|
|
БЛЕДНАЯ НЕМОЧЬ (хлороз)
2. Фито-, плодо - и сокотерапия.
• Как можно чаще кушать пшенную кашу, лучше с желтой тыквой. Из всех злаковых пшено самое питательное.
• Побольше употреблять лук и чеснок, так как в них много витамина С, пить сок моркови и красной свеклы (много железа), есть грецкие орехи, в которых много жиров и протеинов, а также тыкву, помидоры, клюкву, калину, смородину, цитрусовые.
• Перекрученные на мясорубке курагу, изюм, орехи грецкие (все по 100 г), один лимон с добавкой 250 грамм меда употреблять 3 раза в день по 1-й стол. лож. как укрепляющее средство.
• В случае значительного упадка сил необходимо кушать, перед приемом пищи, 1-ну стол. ложку чеснока, сваренного с медом.
|
|