Гигиена и профилактика зубов и полости рта профессиональная гигиена полости рта.



ПОЛОСТЬ РТА И ЗУБЫ

Заболевания полости рта и зубов

1. Общие сведения
2. Уход за зубами
3. Отбеливание зубов в домашних условиях
4. Гигиена зубов
5. Народные средства профилактики болезней зубов и полости рта
6. Неприятный запах изо рта - причины
7. Зубная боль

4. Гигиена зубов


      Чистку зубов необходимо выполнять утром и вечером. Выполнять данную процедуру можно зубной пастой, а можно и пастой йогов.

      Как приготовить пасту йогов?

      Налейте в небольшую емкость чуть-чуть растительного, либо оливкового масла, также положите в нее же - на кончике ножа мелкую-мелкую морскую соль (можно йодированную) и хорошенько разотрите.
      Проконтролируйте, чтобы между зубами не было остатков еды, и обмакните в приготовленной смеси указательный и средний пальцы. Далее начинайте легко массировать в продольном направлении зубы и десны; верхнюю челюсть преимущественно сверху вниз, а нижнюю челюсть - снизу вверх. Не забывайте протирать зубы изнутри. В том случае если из десен сочиться кровь, и шейки зубов оголены, проводите массаж в направлении от десен к шейкам зубов. Вычищайте зубы до тех пор, чтобы услышать звук похожий на тот который производят мокрые пальцы которые скользят по стеклу, это и будет признак чистоты. Процедуру необходимо выполнять в среднем приблизительно две минуты. Во время выполнения массажа выводятся мертвые клетки слизистой рта, а соль в свою очередь не дает вновь появляться зубному камню. В результате ротовая полость поддерживается в нормальном состоянии.

      ПОЛОСКАНИЕ РТА

      Вырабатываемая слюна есть сама по себе отличным антисептиком (противомикробным средством) полости рта, потому что в ней находятся ферменты перерабатывающие крахмал накапливающийся на зубах. Слюна характеризуется хорошей щелочной реакцией, что дает возможность нейтрализовать кислоты что образуются в ротовой полости и наносящие вред зубам.

      Хорошо каждый раз, после приема пищи полоскать рот - чистой водой.

      Если болезнь затронула слюнные железы необходимо делать припарки на нижнюю челюсть из толченых цветов календулы.

      ОЧИСТКА ЯЗЫКА

      Бывает, что во время общения от собеседника чувствуется дурной запах. Его причиной есть осадок, образующийся на корне языка. Корень языка этого человека может быть покрыт большим количеством мельчайших остатков полуразрушенной пленки эпителия, который распространяясь к кончику языка, и формирует видимый глазом осадок.

      Чтобы язык стал чистым необходимо около 2-х минут и лучше всего наличие скребка выполненного из дерева.

      Очищение языка скребком выполняйте перед зеркалом, выполняя движения от корня языка к кончику изнутри и наружу, но не на оборот. При выполнении данного действия необходимо споласкивать полость рта большим объемом воды. При окончании процедуры необходимо легонечко потереть язык со всех сторон выжатым кусочком лимона либо растительным маслом. Эта процедура отлично освежает ротовую полость.

      ОЧИСТКА НЁБА.

      Нёбо очищают после чистки зубов и языка, промывая его водой, посредством большого пальца правой руки. Хорошее воздействие на чистоту нёба оказывает долгое жевание яблок. При окончании очистки, прополосните ротовую полость холодной водой, лучше, если вода будет немного подсоленной. Если имеется такая возможность, полезно подышать ртом, открыв его для солнечных лучей (лучше в утренние часы).

      ОСОБЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ

      Помните, если хотите сохранить зубы в отличном состоянии, чаще употребляйте в пищу мамалыгу и другие продукты из кукурузы!









 


 
Copyright © 2009 zdorovia-vam.ru Натуральные средства для профилактики и помощи в лечении острых и хронических заболеваний в домашних условиях. Описание полезных свойств лекарственных растений и различных природных продуктов. Перед использованием рецептов обязательно проконсультируйтесь с врачом.