|
||||||||||||||
|
| ||||||||||||||
ЗАБОЛЕВАНИЯ НОСА И ЕГО ПРИДАТОЧНЫХ ПАЗУХНасморк (ринит)
2. Профилактика насморка.Прежде всего нужно помнить, что насморк (ринит) - обычно проявление какого-либо другого заболевания, которое надо лечить. Тем не менее и ринит никогда не оставляйте без внимания. Каким бы способом и средством вы не лечили насморк не забывайте, что эта болезнь инфекционная. Посему чтобы не допустить самозаражения, что может привести к безрезультатности лечения, нужно чтобы ваши носовые платки были чистыми, и также нужно не забывать о соблюдении и других мер предосторожности которые помогут избежать повторного инфицирования. В холодную погоду, с целью профилактики насморка, сделайте следующее: возьмите 3 - 4 зубка чеснока (можно лук), и оставьте их в помещении – они будут насыщать воздух фитонцидами. Также полезно нюхать лук или чеснок, попеременно то 1-й, то 2-ю ноздрей по очереди. Выдох при этом делайте через рот. При первых признаках насморка, когда еще нет обильных выделений, подышите сухим теплым воздухом, сделайте горячие ножные ванны с добавлением горчицы, пейте настой из смеси плодов шиповника, малины и календулы или настой из липового цвета, чабреца, мать-и-мачехи. А лучше всего тотчас же пойти в баню, где хорошо пропотеть и сразу же растереть весь крестец тертой редькой с хреном 1:1 или одним из них, смешанных с малым количеством меда и соли, а после бани пить побольше чаю из липы, бузины, зверобоя, ромашки с примесью сока кислых ягод, а лучше всего сока ягод калины. И пить эти средства до исчезновения насморка. Хорошо помогает также прием отвара из свежих (сушеных) плодов земляники или малины по утрам или перед сном. Очень полезно закаливание носовой полости: в 1 стакане воды растворить 0,5 ч. ложки соли (лучше морской) и 3 капли йода, причем температуру воды постепенно снижают с 32 до 26°С. Нос надо промывать 2 раза в день, втягивая воду из горсти или вливая ее из резиновой груши в обе ноздри 3 - 4 раза подряд. Для закаливания также следует регулярно ходить в финскую или русскую баню с сухим паром от камней (не менее 2-х раз в неделю, хотя бы в течение года, особенно в холодный период времени). Старайтесь качественно попариться веником и хорошо пропотеть (непереборщите). Для профилактики насморка полезно несколько раз в день прикладывать к ноздрям на 10 мин растертый лук или чеснок, завернутые в марлю. В целях профилактики насморка можно также промывать нос немного подогретой подсоленной водичкой с добавлением календуловой либо эвкалиптовой настойки (из расчета 1-на чайная ложка на пол литра воды). Порядок выполнения процедуры: - наклоняемся над емкостью в которой содержится вышеописанный раствор. - далее втягиваем этот раствор в нос и выпускаем через рот. Таким образом весь раствор нужно не разгибаясь прогнать через нос и выпустить через рот. - далее опять же, не подымая головы, просморкайтесь по очереди через каждую ноздрю. При хроническом рините делать это следует 2 раза в день, утром и вечером. Люди у которых очень часто наблюдается насморк, для того чтобы его избежать рекомендуется следующая процедура: ежедневно втягивайте носом воду с добавлением соли (1-на ч. л. на 1-н ст. воды) либо нужно промывать нос свекольным отваром -настоявшимся и забродившим. Для предотвращения аллергического насморка и кашля очень эффективно проведение медовых ингаляций. 2 ст. ложки меда растворяют в 0,5 стакана воды, наливают в чайник и ставят на горячую плитку. После того как чайник закипит, нужно натянуть на носик резиновую трубку и аккуратно, через эту трубку, носом вдыхайте медовые пары. Такую процедуру нужно делать 4 - 6 раз в день по 10 - 15 мин. Очень эффективно для детей. |
|
|||||||||||||
| Главная ▌ | Карта сайта ▌ | Обратная связь | |
Copyright © 2009 zdorovia-vam.ru Натуральные средства для профилактики и помощи в лечении острых и хронических заболеваний в домашних условиях. Описание полезных свойств лекарственных растений и различных природных продуктов. Перед использованием рецептов обязательно проконсультируйтесь с врачом. |
|